الفوائد الصحية للثوم المطهو يعتبر الثوم أحد الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على صجة جسم الإنسان، حيث أنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، وينصح جميع الخبراء بتناوله صباحاً قبل الإفطار، فلماذا ؟ بلا شك أن الثوم يعمل على تعزيز جهاز المناعة، وخفض ضغط الدم، ومكافحة أمراض القلب،
متابعة القراءة
إزاي تخسي وتشدى جسمك?? تعودي فى الاول تحطى اهداف بسيطة فى حياتك و تحقيقها واحدة واحدة لو وزنك مثلا 100 كيلو مش لازم تقولى عاوزا ابقى 60 كيلو لا قررى أن وزنك ينزل ل95 كيلو وخدى القرار و ابداى ? الفطار اهم وجبه في اليوم وهى مهمه لكى تستطيعى أن
متابعة القراءة
? فوائد قشور الطعام لن تجعلك ترميها بعد اليوم 1- لا ترمي قشر الثوم: لأنه يغلي ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل. 2- لا ترمي قشر الموز: لأن قشر الموز يُجفف ويُطحن ويعمل مرهم للبواسير وكريم للكلف والنمش ومبيض للأسنان. 3- لا ترمي بذور العنب: لأنه يَقي من الإصابة
متابعة القراءة