الرئيسيةالحياة الصحة (الصفحة 9)
الحياة الصحةصحتك

كيف أعيش حياة صحية

كيف أعيش حياة صحية نصائح وتوصيات صحية للحياة اليومية . . تعرف عليها الآن . . نصائح لحياة صحية 1) النوم للحد من التوتر: دائماً ما نتساءل عما يحدث لكل التوتر الذي يتراكم خلال النهار ؟ ببساطة يقوم عقلنا بجمعها وحفظها لوقت النوم والأحلام لمعالجتها. بأسلوب آخر: عندما تنام، يقوم

متابعة القراءة
اكلات رجيم صحيالحياة الصحةوصفات الرجيم

مكرونة مع صوص الأفوكادو الصحية للرجيم

مكرونة مع صوص الأفوكادو الصحية للرجيم مقادير معكرونة مع صوص الأفوكادو الصحية للرجيم - صوص الأفوكادو: السبانخ : 4 اكواب (مفروم) الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع) الثوم : فص عصير الليمون : 1 حبة زيت الزيتون : ملعقة كبيرة ملح : نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود : ربع ملعقة

متابعة القراءة
الحياة الصحةصحتك

أفضل الطرق لعلاج الإصابة بتكيس المبايض

تكيس المبايض

أفضل الطرق لعلاج الإصابة بتكيس المبايض ما هو المقصود بتكيس المبايض: هو إصابة عدد من الأنظمة المختلفة بما في ذلك: الجهاز التناسلي، نظام التمثيل الغذائي، نظام الأوعية الدموية والقلب، والجلد والشعر. وهو اضطراب شائع بين النساء في سن الإنجاب، عادة ما يبدأ عند البلوغ، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض

متابعة القراءة
الحياة الصحةتحدي السكرصحتك

مخاطر المشروبات الغازية لا تتوقعها

مخاطر المشروبات الغازية لا تتوقعها في الأجواء الحارة قد تشعر برغبة في تناول المشروبات الغازية بكثرة، لكن تذكر أن لها العديد من الأضرار، تعال معنا في هذا المقال لنتعرف عليها ونتجنب أضرارها: استهلاك الصودا على المدى الطويل يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب. مستويات الأحماض العالية

متابعة القراءة
Uncategorizedالحياة الصحةصحتك

١٣ نوع من الطعام ممنوع تماماً إعطائها لطفلك قبل عمر سنة

١٣ نوع من الطعام ممنوع تماماً إعطائها لطفلك قبل عمر سنة ⛔ (1) حليب البقر 🥛 يمنع❌ تقديم الحليب الحيوانى🐄🐃🐏 الطازج أو المجفف قبل عمر عام للطفل نهائياً حتى وإن تم تخفيفه بالماء، لعدم قدرة الجهاز الهضمي للطفل👶🏻 على هضمه بشكل كامل واحتوائه على كميات كبيرة من البروتينات والمعادن التي

متابعة القراءة
الحياة الصحةصحتكوصفات الرجيم

السيلوليت “جلد قشرة البرتقال”

السيلوليت "جلد قشرة البرتقال" السيلوليت ينتج عن تضخم حجم الخلايا الدهنية و امتدادها وتعطي في الجسم الشكل الشبيه بقشر البرتقال. وللسيلوليت درجات وهي على النحو التالي: الدرجة الأولى: تظهر في الجسم أثناء شد الجسم فقط. الدرجة الثانية: ️تظهر في الجسم أثناء الوقوف. الدرجة الثالثة: ️المرحلة المتقدمة من السيلوليت وتظهر أثناء

متابعة القراءة
الحياة الصحةتمارين صحية

تمارين للحامل

تمارين للحامل يعتبر الحمل مرحلة مهمة وممتعة تتطالب من المرأة العنايه بنفسها ويحرص الكثير من الامهات على ممارسة الرياضف في الحمل للحفاظ على صحتهن. أفضل أنواع التمارين للحامل .التمارين التي تعمل على ضخ كميات كافية من الدم لكافة الأعضاء وكذلك للجنين. .التمارين التي تساعد في الحفاظ على مرونة جسم المرأة.

متابعة القراءة
الحياة الصحةتحدي السكر

سكرك Hi ما هو علاجه ؟

سكرك Hi ما هو علاجه؟ إذا كنت تعاني من مرض السكري وأعراض ارتفاع السكر في الدم، فقم بفحص نسبة السكر في الدم واتصل بالطبيب، ويمكنه أن يطلب منك نتائج عدة قراءات، يمكن أن يوصي التغييرات التالية: اشرب المزيد من الماء: يساعد H20 في إزالة السكر الزائد من دمك عن طريق

متابعة القراءة
الحياة الصحةتحدي السكر

احذروا السكر فلا يجوز أن يموت من السرطان أحد بعد الآن

احذروا السكر فلا يجوز أن يموت من السرطان أحد بعد الآن طبيبة أمراض سرطانية تقول: لا يجوز لأحد أن يموت من السرطان بعد الآن إلا بإهمال منه - الخطوة الأولى:وقف تناول للسكر ومشتقاته، فبدون السكر في الجسم ستموت الخلايا السرطانية. - الخطوة الثانية:مزج فاكهة الليمون كاملة مع كوب من الماء

متابعة القراءة
اسرار الرجيماكلات رجيم صحيالحياة الصحةبرامج حميةصحتكوصفات الرجيم

القنبلة الموقوتة عند الأطفال السمنة وكيفية علاجها

القنبلة الموقوتة عند الأطفال السمنة وكيفية علاجها في هذا المقال سنتطرق لموضوع مهم جداً وهو يعتبر قنبلة موقوتة عند الاطفال وأصحاب العمر الصغير وهي السمنة المفرطة، حيث يرجع سبب زيادة الوزن بشكل كبير عند الاطفال تناول الطعام بشكل كبير جداً ومفرط دون مراقبة الوالدين، وهذا الأمر يعمل على زيادة الحالة

متابعة القراءة