الرئيسيةجمالك
الحياة الصحةجمالكصحتكوصفات الرجيم

الشهية المفتوحة قبل الدورة الشهرية

قبل الدورة الشهرية ببضع أيام تبدأ شهية المرأة بطلب أنواع عديدة من الطعام حتى تصل إلى جمع العديد من أنواع الطعام الغير صحية وأكلهم مع بعضهم البعض ودفعة واحدة 🌚 ومن خلال هذا المقال سنعرف الأسباب العلمية لشهية المرأة المفتوحة قبل الدورة الشهرية: ❣️ بعد ما تحصل الإباضة Ovulation بالنسبة

متابعة القراءة
اسرار الرجيمالحياة الصحةجمالكرجيم البطنصحتكوصفات الرجيم

تمرين شفط البطن للداخل لخسارة الوزن خلال أيام

تمرين شفط البطن للداخل للحصول على معدة مسطحة خلال أيام هو أحد التمارين البسيطة التي لا تحتاج للذهاب إلى الصالات الرياضية، و لا تحتاج لأي معدات لتطبيقها، حيث يُمكن ممارسته في أي مكان؛ كالعمل، أو المنزل، أو أثناء المشي، أو حتى أثناء قيادة السيارة، و كذلك أثناء تأدية التمارين الرياضية

متابعة القراءة
الحياة الصحةجمالك

أسباب الهالات والتصبغات حول الشفتين

أسباب الهالات والتصبغات حول الشفتين

أسباب الهالات والتصبغات حول الشفتين الهالات السوداء حول الفم وعلى الشفاه والتصبغات, قد يؤدي الى ازعاج ولكن يمكنن تلافيه, عن طريق بعض الوصفات المنزلية القادرة على تقليل من ظهور هذا البقع والتصبغات إلا انه بالطبع هناط التي يجب ان تذهب فيها الى الطبيب وفي هذا المقال سوف نتعرف عن طريق

متابعة القراءة
Uncategorizedجمالك

طرق لعناية يديك

كيفية العناية باليدين والقدمين يُعد جمال اليدين والأظافر من أهم مظاهر جمال المرأة، تتعرض كل من اليدين والقدمين بشكل يوميّ إلى العديد من العوامل والظروف التي تتسبب في تغير لون الجلد وتشققه لديك طرق العناية باليدين والأظافر. كيفية العناية باليدين والأظافر يجب اتباع بعض الطرق التالي التي ستساعدك على العناية

متابعة القراءة
جمالك

كيف تهتم المرأة بجمالها

كيف تهتمين بجمالك تحب كل امرأة  ان ترى نفسها جميلة وجذابة.. لذا قمنا بهذا المقال لتوضيح كيفية الاعتناء بجمال المرأة وزينتها. طرق للاعتناء بجمال المرأة الاهتمام بالشعر الشعر نعمة من الله عز وجل.. أنعم بها على الإنسان عموما وعلى المرأة بصفة خاصة. يُشكّل الشعر جزءاً مُهمّاً من جمال كلّ امرأة،

متابعة القراءة
جمالك

اقوى طرق لتكثيف الشعر بطرق طبيعية وبسيطة

أفضل طرق للعناية بالشعر وتكثيفه ليجمع منا يرغب بالحصول على شعر كثيف وجميل . . لكن يجب الاهتمام بالشعر وتقديم العناية الجيدة له للحصول على شعر كثيف نصائح وخطوات للعناية بالشعر وتكثيفه عدم الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين؛ حيث إن الإكثار منه قد يؤدي إلى

متابعة القراءة
جمالك

ماسك للبشرة

ماسكات لتفتيح البشرة سريعة المفعول مُستحضرات التّجميل ومنتجات المكياج هي خيارات سهلة للتّفتيح السريع، ولكن لا شيء أفضل من المنتجات الطّبيعيّة لإشراقة البشرة وتفتيحها. أفضل ماسكات للوجه. قناع زيت جوز الهند والقهوة للوجه. المكونات : ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة الفورية. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير :

متابعة القراءة
جمالك

طرق للمحافظة على جمالك ورشاقتك

كيف تحافظين على جمالك إن الحفاظ على الجمال والاهتمال بالبشرة يجعلها صحية ومضيئة..سنتحدث عن نصائح للحصول على جمال بشرة الوجه. خطوات مهمة للحفاظ على جمالك نصائح لجمال البشرة . حماية البشرة من التعرض للشمس: تتسبّب الأشعة فوق البنفسجية الضارة الناتجة عن أشعة الشمس، بضرر وتلف البشرة وظهور مشاكل جلدية أخرى،

متابعة القراءة